Поднимайтесь по лестнице пешком

Если вы живете на нижних этажах, то вполне можете экономить электричество, отказавшись от пользования лифтом. В среднем пассажирский лифт в девятиэтажном доме съедает за месяц 250 Квт*ч. Снизить эту цифру легко, если те, кто живет на первых пяти этажах и кому позволяет здоровье, перестанут пользоваться подъемным устройством. Подъемы по лестнице тренируют сердечно-сосудистую систему, помогают избавиться от лишнего веса и являются профилактикой заболеваний суставов.  

Хочу посмотреть больше советов!